您的位置: 旅游网 > 网红

腹胀消化不良摩上腹可缓解

发布时间:2020-01-21 23:02:58

摘要:摩腹法具有和中理气、消积导滞、调节胃肠蠕动等作用,对胃痛、腹泻、便秘、肥胖、失眠等疾病有一定的治疗效果,不过操作时要注意施术的部位和方向,不同肠胃胃痛,摩的部位也不一样。 是一种古老、简便易行的自我保健方法,属于中医推拿手法中的摩法。南宋大词人陆游就曾说, 解衣摩腹西窗下,莫怪人嘲作饭囊 ,可见其流传之广。

中医认为,腹部是气血生化之所,所以摩腹法虽然作用于局部,但可以通过健脾助运达到培补元气的作用,从而有益于全身。摩腹法刺激轻柔缓和,具有和中理气、消积导滞、调节胃肠蠕动等作用,对胃痛、腹泻、便秘、肥胖、失眠等疾病有一定的治疗效果,健康人也可通过此方法强身健体,调理脾胃。

摩腹法建议于饭后一小时或临睡、起床前进行。操作方法为周身肌肉放松,全掌着力,意念置于掌心,以肚脐为中心,缓缓摩动腹部。手法宜轻柔,不需要带动皮下组织,以抚摩后腹部有温热感,并层层向内透热为佳。摩腹前可以先将手部搓热后进行。

摩腹法在操作时要注意施术的部位和方向。腹胀和消化不良,着重摩上腹;,着重于脐周;便秘和小便不畅,着重于下腹部。日常保健多采用顺时针方向,大便较稀溏者宜逆时针方向按摩,便秘者顺时针方向按摩。需要强调的是,摩腹适合大部分人,但也有禁忌症,孕妇、过饱或过饥者以及腹内有恶性肿瘤、急腹症等患者禁止摩腹。

健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。

舒筋活络正骨水怎么样

奥利司他胶囊哪个牌子好

母乳性的黄疸的症状

动脉粥样硬化初期吃通心络可以吗

小孩腹胀不爱吃饭

中药治黄褐斑
初生婴儿护理
脑出血病人的护理
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的