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孕妇得了便秘和痔疮的治疗办法

发布时间:2019-09-17 13:48:13

便秘、痔疮是孕妇最为常见的疾病之一,同时也是最难以启齿的疾病,因此很多腼腆的孕妈妈不好意思开口就医,导致了病情的加重,严重的可能会给胎儿带来危害。那么,得了便秘、痔疮的孕妈妈该如何应对呢?

便秘、痔疮是孕妇最为常见的疾病之一,同时也是最难以启齿的疾病,因此很多腼腆的孕妈妈不好意思开口,导致了病情的加重,严重的可能会给胎儿带来危害。那么,得了便秘、痔疮的孕妈妈该如何应对呢?

便秘 痔疮

大多数准妈妈在都会发生便秘,而长时期的排便不畅又导致痔疮的形成,这不仅造成身体的不适,还影响准妈妈的情绪稳定。为了帮助妈妈们的消除上述隐疾带来的烦恼,我们特将便秘和痔疮的成因及预防方法公布如下,愿能帮助准妈妈们顺利度过妊娠这一特殊时期。

孕期便秘成因

孕期便秘的发生,以后期最为严重,主要是因为孕期分泌大量的黄体酮,它可以使子宫平滑肌松弛,同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大,重量增加,压迫到大肠,造成血液循环不良,因而减弱了排便的功能,这也就是为什么孕妇比常人更容易便秘的原因。

另外,的发生也与腹痛、运动不足、担心用力排便影响胎儿、饮食习惯不良、精神压力、问题、体质差异等因素有关,想想看,如果这些因素加在一起,造成的后果将是多么严重!有 0%~50%的孕妇会因此得痔疮。

减轻便秘的5大良方

孕妈咪发生便秘,最好的改善方式是从生活方式着手,靠自己的努力来克服,而非用药解决。例如:生活规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等,这些都是减轻便秘的好方法。具体说来就是:

1.三餐饮食正常

特别是早餐一定要吃,避免空腹,并多吃含纤维素多的食物,比如糙米、麦芽、全麦面包、,还有新鲜蔬菜、新鲜水果,尽量少吃刺激辛辣食品,少喝碳酸饮料。

2.多补充水分

体内水分如补充不足,便秘就会加重,所以,每日至少喝1 000毫升水。因为水分不足,粪便就无法形成,而粪便太少,就无法刺激直肠产生收缩,也就没有便意产生。所以,补充水分是减轻便秘的重要方法。

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