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孕妇出汗能擦吗

发布时间:2019-09-13 02:46:24

  孕妇出汗能擦吗?怀孕后,孕妇由于体内雌激素的增加和新陈代谢加快,特别容易出汗,粘在身上非常不舒服,要是能擦一下就好了。那么,孕妇出汗能擦吗?

  孕妇出汗了可以擦,最好是用温毛巾擦拭。因为孕妇出汗的地方主要在手、脚的掌面,皮肤的皱壁、 、外阴以及头皮等汗腺分布较多的部位,这些地方的汗渍如果没有及时擦洗干净,可能会让孕妇出现痱子或者多汗性等皮肤问题,因此孕妇要注意保持皮肤清洁。

  后,孕妇的雌激素增加,血液中的皮质醇结合球蛋白浓度增加,导致肾上腺皮质功能处于亢奋状态,使得皮肤的汗腺分泌增多,因此容易出汗。 2、新陈代谢旺盛 孕妇新陈代谢率比平时很多,神经系统功能也随之发生变化,从而造成血管舒缩功能不稳定,皮肤血流量增加,也容易出汗。 、缺钙 孕妇出汗多跟缺少钙元素也有关系。因为低钙会增加交感神经的兴奋性,加大了汗腺的分泌。 4、身体虚弱 孕中后期孕妇的肚子逐渐变大,所需的营养也会增加,如果此时营养不足,会让孕妇身体更加虚弱,低下,也就更容易出汗了。

  出汗会带走体内多余的代谢废物,有利于孕妇身体健康,但是汗液流的过多,容易造成身体,而且会容易产生难闻的气味,最好就是预防出汗了。 1、穿宽松的衣物 孕妇最好选择宽松、棉质的衣服,衣着尽量凉爽宽大,和腰带不宜束缚过紧,以免引发和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的,以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。 2、勤洗澡 孕妇出汗多,应该经常用温水擦洗,但最好不要用冷水,因为冷水会刺激毛孔收缩,导致汗液不能及时排除,反而不利用孕妇的健康。因此,孕妇最好每天用温水洗澡,并换裤,以保持皮肤清洁,预防痱子等皮肤问题。 、补水 孕妇出汗多要及时补充水分,可以加适量的进去,补充流失的钾离子、钙离子。 4、保持充足的睡眠 孕妇出汗多应该保持充足的睡眠,补充体力,精神会更好。孕妇应该每天保持每天10个小时的睡眠,中午也小睡一会。 5、随身携带小用品 孕妇外出可以随身携带喷雾,当热的时候用喷雾来降温,也可以用小风扇来去热,保持凉快,预防出汗。 6、补钙 孕妇出汗跟缺钙也有关系,因此孕妇平时应该加强营养,适当补充钙质,饮食中可以摄取些奶类、、芝麻酱、皮、蛋黄、排骨汤等含钙丰富的食物,可以起到缓解出汗症状的作用。平时还应该去外面晒,促进钙的融合吸收。

  孕妇出汗如果不及时清理干净,容易出现多汗性湿疹,这时最好及时去正规的医院就诊,以免使病情延误。

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